心理健康和福祉

UME的精神和行为健康规划响应了全州马里兰州人的需求。项目内容基于社区内确定的独特需求。全州范围内的规划涉及农场家庭压力、正念/减压、关系教育和心理健康急救。

探索我们的程序bob游戏网站

  • 农民在田地里检查收成。

    农场家庭压力

  • 正念

    正念和压力管理

  • 教学智慧的关系

    教育的关系

  • 连接社区

    以及连接社区

  • 心理健康急救

    心理健康急救

  • 轮值表

    农村阿片类药物技术援助

特色

分手与倦怠

5月是心理健康宣传月,我们将推出专门专家团队的文章和视频,致力于为农民及其家庭提供保持复原力和可持续发展的战略和解决方案。

在这段视频中,家庭与消费者科学高级代理人Dhruti Patel将为你介绍战胜倦怠的方法。

观看完整视频

压力和种植季节

阅读“压力和种植季节”,关于农场和农村家庭如何在忙碌的春天处理压力。作者:香农·迪尔和邦妮·布劳恩,于2021年5月5日发表在《德尔玛瓦农民报》上。

阅读全文

心理健康的家庭惯例

在你的家庭中保持常规可以帮助改善家庭中的儿童和成人的心理健康和幸福。跟随精神和行为健康专家Alex Chan学习如何建立例行公事,并让它们坚持下去。

观看视频

在农场管理压力

由于其持续的挑战和不确定性,农业是一项要求高、压力大的职业。在Delmarva Farmer的经纪人Emily Zobel的这篇文章中学习管理压力的技巧,文章于2021年5月7日发表。

阅读全文

营养与心理健康

跟随营养教育家Erin Jewell了解正念饮食习惯,以及它们如何有益于你的心理健康和身体健康。

观看视频

鸦片类药物在农场的使用

推广家庭和消费者科学项目的代理人珍妮特·杰弗里向我们详细介绍了农场中阿片类药物的使用情况,以及疼痛管理如何迅速成为农民和农业工人的一个问题。阅读全文,全文发表在2021年5月14日的《德尔马瓦农民报》上。

读这篇文章

健康的关系

人际关系会影响我们的心理健康。跟随精神和行为健康专家Alex Chan了解更多,他将讨论维持健康伴侣关系的技巧。

观看视频

儿童所经历的压力

资深4-H教育工作者艾米·罗兹解释了孩子如何经历压力,并提供了帮助孩子度过压力时期的建议。

观看完整视频

Baidu
map